Aktuelle Kurse
Unser Anmeldeportal ist offen. Auf geht´s zum Buchen!
TVL-Mitglieder erhalten auf alle Kurse einen Rabatt von 15 %
Spinning – Auf in die Pedale
| Start: 10.01.2024 |
Mittwoch, Kurs 2: 18.45 – 19.45 Uhr |
10 Einheiten | Tainingsraum Triclub, Bayernpark Nadenberg |
| Kurskosten: | € 120,- | ||
Zum Flyer hier I Zur Anmeldung hier
PMR – Progessive Muskelentspannung – Energie und Kraft tanken für den Alltag.
| Start: 22.01.2024 | Montag, 19.15 – 20.00 Uhr |
8 Einheiten | TSA-Heim, Bismarckstr. 5 Untergeschoss |
| Kurskosten: | € 120,- Erstattungsfähiger Präventionskurs | ||
Bis zu 80 % der Kursgebühren sind erstattungsfähig.( § 20 Abs.1 SGB V)
Zum Flyer hier I Zur Anmeldung hier
Tanzkurse
Discofox für Anfänger I Discofox für Fortgeschrittene I Boogie für Anfänger & Wiedereinsteiger
Start: Freitag, 12.01.24
Weitere Infos und Anmeldung hier
Yoga meets Bodywork
Mit unserer Trainerin Katharina Schmenger werden Yoga und funtionelle Ganzkörperübungen kombiniert.
| Start: 11.01.2024 | Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr |
10 Einheiten | TSA-Heim, Bismarckstr. 5 Untergeschoss |
| Kurskosten: | € 100,- | ||
Zum Fyler hier I Zur Anmeldung hier
Baby-Schwimmen
Dieser Kurs ist für Babys zwischen 3 und 12 Monaten, hier werden die ersten Erfahrungen mit dem Element Wasser gesammelt.
| Start: 09.01.2024 |
Dienstag, Kurs 1: Ausgebucht! |
10 Einheiten | Hallenbad Lindenberg |
| Kurskosten: | € 100,- zuzüglich ist der Eintritt für´s Schwimmbad zu bezahlen. | ||
Zum Fyler hier I Zur Anmeldung hier
Erwachsenen-Schwimmkurs
Hier werden die Grundelemente des Schwimmens erlernt.
| Start: 09.01.2024 |
Dienstag, 10.15 – 11.00 Uhr |
10 Einheiten | Hallenbad Lindenberg |
| Kurskosten: | € 80,- zuzüglich ist der Eintritt für´s Schwimmbad zu bezahlen. | ||
Zum Fyler hier I Zur Anmeldung hier
Aquafitness – im Schwimmerbecken
Aquafitness findet im Schwimmerbecken statt, es werden ähnliche Übungen wie in der Wassergymnastik praktiziert. Hierbei ist das Level jedoch etwas höher.
| Start: 09.01.2024 | Dienstag, 11.15 – 11.45 Uhr |
10 Einheiten | Hallenbad Lindenberg |
| Kurskosten: | € 50,- zuzüglich ist der EIntritt für´s Schwimmbad zu bezahlen. | ||
Zum Flyer hier I Zur Anmeldung hier
Wassergymnastik – im Nichtschwimmer-Becken
Wassergymnastik ist für jeden geeignet. Egal ob Alt, Jung Schwanger oder mit gesundheitlichen Problemen.
| Start: 09.01.2024 | Dienstag, 11.45 – 12.15 Uhr |
10 Einheiten | Hallenbad Lindenberg |
| Kurskosten: | € 50,- zuzüglich ist der EIntritt für´s Schwimmbad zu bezahlen. | ||
Zum Flyer hier I Zur Anmeldung hier
Yoga
Zertifizierte Yogalehrerin: Katharina Schmenger
Sie wird die Art des praktizierten Yogas der Struktur der Gruppe anpassen.
| Start: 08.01.2024 | Montag, 17.30 – 18.45 Uhr |
10 Einheiten | TSA-Heim, Bismarckstr. 5 Untergeschoss |
| Kurskosten: | € 100,- | ||
Zum Fyler hier I Zur Anmeldung hier
Wirbelsäulengymnastik
Zum Flyer hier I ->nach den Sommerferien als dauerhaftes Angebot!
Wassergewöhnung – mit Elternteil für 1 – 2 Jährige
Dieser Kurs ist für Kinder zwischen 1-2 Jahren, hier sind wir gemeinsam mit Mama oder Papa im Wasser. Mit Übungen und spielen, vermitteln wir den Kindern Spaß am Wasser.
| Kurs 1 | 10.45 – 11.15 Uhr | Beginn: 09.01.2024 Kursort: Hallenbad Lindenberg Kursdauer: 10 Einheiten à 30 min., Dienstagvormittag Kosten: € 100,- |
| Kurs 2 |
11.15 – 11.45 Uhr |
Zum Flyer hier I Zur Anmeldung hier
Wassergewöhnung – für 3 – 5 Jährige
Hier gewöhnen sich die Kinder spielerisch an das Element Wasser und lernen Grundzüge des Brustschwimmens. Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab 3 Jahren. Das Seepferdchen ist KEIN Bestandteil dieses Kurses.
| Kurs 1 | 14.30 – 15.15 Uhr | Beginn: 20.09.2023 Kursort: Humboldt-Institut, Lindenberg Kursdauer: 10 Einheiten à 45 min., Mittwochnachmittag Kosten: € 100,- |
| Kurs 2 |
15.15 – 16.00 Uhr |
Zum Flyer hier I Ausgebucht!
Seepferdchen-Schwimmkurs
Für Kinder ab 5 Jahren, die schon eine vollständige Wassergewöhnung haben.
|
Mittwoch |
Kurs 1 |
16:00 – 16:45 Uhr |
Beginn: 20.09.2023 Kursort: Humboldt-Institut, Lindenberg Kursdauer: 10 Einheiten à 45 min., Mittwochnachmittag Kosten: € 100,- |
| Mittwoch | Kurs 2 |
16:45 – 17:30 Uhr |
|
| Freitag | Kurs 1 |
13:30 – 14:10 Uhr |
Beginn: 22.09.2023 Kursort: Hallenbad, Lindenberg Kursdauer: 10 Einheiten à 40 min., Freitagnachmittag Kosten: € 100,- |
| Freitag | Kurs 2 |
14:10 – 14:50 Uhr |
Zum Flyer Flyer Schwimmkurs Freitagnachmittag I Flyer Schwimmkurs Mittwochnachmittag I Ausgebucht!
HIIT the Beat®
Alle Infos zu diesem neuen Fitness-Angebot auf unserem Flyer.
Einen guten Eindruck von unserem neuen Angebot hier auf den YouTube-Videos:
Breakletics HIIT the Beat | Commercial – YouTube I Breakletics® HIIT the Beat – die Workout Revolution – YouTube
Hiit – das ultimative Ganzkörperworkout – YouTube I Breakletics around the World – YouTube I
Trainer: Pirmin Buchhaupt
| Mittwoch | 18.30 – 19.30 Uhr |
Obere Gymnasium-Turnhalle |
|
| Kurskosten: | € 80,- | für Nicht-Mitglieder | |
| Kurseinheiten | 10 x | Die 10 Einheiten sind im Laufe des Schuljahres frei wählbar, da die Gruppe ganzjährig trainiert. |
|
Zur Anmeldung
Functional Training – als Kurs oder als Dauerangebot
Dieses Training bieten wir als dauerhaftes Angebot im Rahmen einer TVL-Mitgliedschaft an. Wenn Sie diese Option für sich wählen möchten, finden Sie hier unsere Aufnahmeantrag.
Sie möchten kein Mitglied werden und Functional Training als Kurs nutzen? Dann melden Sie sich bitte hier an:
Zur Kursanmeldung
Trainer: Pirmin Buchhaupt
Es gibt keine Beschränkung bei der Anzahl der Teilnehmer.
| Montag | 18.30 – 19.30 Uhr | untere Gymnasium-Turnhalle | |
| Kurskosten: | € 80,- | für Nicht-Mitglieder | |
| Kursdauer: | 10 Einheiten | Die 10 Einheiten sind im Laufe des Schuljahres frei wählbar, da die Gruppe ganzjährig trainiert. |
|
Alle Infos nochmals zusammengefasst finden Sie hier auf unserem Flyer