Aktuelle Kurse

Unser Anmeldeportal für unsere Herbstkurse ist offen. Auf geht´s zum Buchen!

Achtung:
Unsere neuen dauerhaften Angebote im Bereich Yoga und Pilates finden Sie unter Yoga-Gruppe und Pilates-Gruppen


Bambinischwimmen – Schwimmkurs für Anfänger

Unsere Kurse waren binnen weniger Stunden ausgebucht. Im Frühling bieten wir neue Kurse an.

Kurs 1/2/3

Mittwochnachmittag

Grundschule Lindenberg & Humboldt-Institut

Functional Training – als Kurs oder als Dauerangebot

Dieses Training bieten wir als dauerhaftes Angebot im Rahmen einer TVL-Mitgliedschaft an. Wenn Sie diese Option für sich wählen möchten, finden Sie hier unsere Aufnahmeantrag.
Sie möchten kein Mitglied werden und Functional Training als Kurs nutzen? Dann melden Sie sich bitte hier an:
Zur Kursanmeldung
Trainer: Pirmin Buchhaupt
Es gibt keine Beschränkung bei der Anzahl der Teilnehmer.

Start: 10.10.22 Montag 18.30 – 19.30 Uhr untere Gymnasium-Turnhalle
Kurskosten: € 80,- für Nicht-Mitglieder
Kursdauer: 10 Einheiten Die 10 Einheiten sind im Laufe des Schuljahres frei wählbar,
da die Gruppe ganzjährig trainiert

Alle Infos nochmals zusammengefasst finden Sie hier auf unserem Flyer


HIIT the Beat®

Alle Infos zu diesem neuen Fitness-Angebot auf unserem Flyer
Einen guten Eindruck von unserem neuen Angebot hier auf den YouTube-Videos:
Breakletics HIIT the Beat | Commercial – YouTube  I  Breakletics® HIIT the Beat – die Workout Revolution – YouTube
Hiit – das ultimative Ganzkörperworkout – YouTube  I  Breakletics around the World – YouTube
Trainer: Pirmin Buchhaupt
Achtung: kostenfreie Schnupperstunde am Mittwoch, 28.09.22 um 18.30 Uhr. Anmeldung erforderlich!
Es gibt keine Beschränkung bei der Anzahl der Teilnehmer.

Start: 05.10.22 Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr

Obere Gymnasium-Turnhalle

Achtung: Die ersten Abende finden wg. einer Renovierung im TSA-Heim statt.

Kurskosten: € 45,-
€ 80,-
für TVL-Mitglieder
für Nicht-Mitglieder
Kursdauer: 10 Abende Bei Interesse ist eine Fortführung der Gruppe geplant

Auf geht´s! Zur Anmeldung


Hatha-Yoga für Anfänger und Fortsetzer – nur noch Online-Plätze frei

Auch die Online-Teilnahme erfüllt als Präventionskurs die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen bezuschusst zu werden. Dies gilt allerdings nur noch bis Ende des Jahres 2022.
Die Online-Teilnahme geht über Skype. Technischer Ablauf: Die Teilnehmer erhalten vorab per E-Mail von der Übungsleiterin eine kurze technische Einweisung dazu.

Zertifizierte Yogalehrerin: Petra Liebsch

Start: 19.09.22 Montag 09.30 – 11.00 Uhr Online per Videoschaltung
Kurskosten: € 120,- Erstattungsfähiger Präventionskurs

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Bis zu 80 % der Kursgebühren sind erstattungsfähig.( § 20 Abs.1 SGB V)
Zur Anmeldung


Yoga

Zertifizierte Yogalehrerin: Katharina Schmenger
Sie wird die Art des praktizierten Yogas der Struktur der Gruppe anpassen.

Start: 10.10.22 Montag 17.00 – 18.15 Uhr TSA-Heim, Bismarckstr. 5, Lindenberg
(Untergeschoss)
Kurskosten: € 100,-  

Zur Anmeldung


Moves with Ventsy – der besondere Solo Dance Kurs

Mit unserem Tanz- und Fitnesslehrer Ventsy. Alles Infos zu unseren schönen neuen Angebot auf unserem Flyer.
Hier könnt ihr euch das Ganze schon mal anschauen: YouTube-Video
Achtung: kostenfreie Schnupperstunde am Freitag, 30.09.22 um 17.30 Uhr. Anmeldung erforderlich!

Kursbeginn: 07.10.22 Freitag, 17.30 – 18.30 Uhr TSA-Heim, Bismarckstr. 5, Lindenberg (Untergeschoss)
Kurskosten: € 45,- für TVL-Mitglieder I € 80,- für Nicht-Mitglieder  

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Zur Anmeldung


Progressive Muskelentspannung

Lesen Sie in unserem Flyer nach, um was es sich hier Gutes handelt.

Zertifizierte Übungsleiterin Entspannung/Stressbewältigung: Kathrin Neuenhaus

Start: 05.10.22 Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr TSA-Heim, Bismarckstr. 5, Lindenberg
(Untergeschoss)
Kurskosten: € 80,-

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Bis zu 80 % der Kursgebühren sind erstattungsfähig.( § 20 Abs.1 SGB V)

Zur Anmeldung


Spinning
Es geht los – auf in die Pedale!

Wann: 19. Oktober – 21. Dezember
  10 Abende à 60 min.
Kurs I Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr Trainingsraum Triclub, Bayernpark Nadenberg
Kurs II Mittwoch 19.15 – 20.00 Uhr Trainingsraum Triclub, Bayernpark Nadenberg
Kurskosten: € 120,- Die Kurskosten gelten für TVL-Mitglieder und Nicht-Mitglieder gleichermaßen

Trainer: Benny Gstöhl
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.

Zur Anmeldung (Freischaltung voraussichtlich Anfang Oktober)

Weitere Kurse für Frühling sind in Planung.