Aktuelle Kurse

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TVL-Mitglieder erhalten auf (alle) Kurse einen Rabatt von 15 %


Babyschwimmen – ab 3 Monaten bis 1 Jahr

Gemeinsam mit Mama oder Papa lernen wir das Element Wasser spielerisch kennen.

Start: 17.09.2024

Dienstags,

Kurs 1: 09.45 – 10:15 Uhr

Kurs 2: 10:15 – 10:45 Uhr

10 Einheiten Hallenbad Lindenberg

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Seepferdchen-Schwimmkurs Mittwoch

Für Kinder ab 5 Jahren, die schon eine vollständige Wassergewöhnung haben.

Start: 18.09.2024 Mittwochs, 15,15 – 16.00 Uhr 10 Einheiten Humboldt-Institut
Kurskosten: € 110,-

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Tanzkurse

Start: 10.01.2025 Freitags – 10 Einheiten TSA-Heim (Bismarckstr. 5)
Discofox für Anfänger  Discofox für Fortgeschrittene Boogie für Anfänger & Wiedereinsteiger
18:45 – 19:30 Uhr 19:30 – 20:15 Uhr 20:15 – 21:00 Uhr
Kurskosten:

€ 110,- / paar

€ 55,- / single

TVL-Mitglieder erhalten 15 % Rabatt

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Yoga

Zertifizierte Yogalehrerin: Katharina Schmenger
Sie wird die Art des praktizierten Yogas der Struktur der Gruppe anpassen.

Start: 19.09.2024

Donnerstag,
18.30 – 19.45 Uhr

NEUE ZEIT:

18:45 – 20:00 Uhr

10 Einheiten Realschulturnhalle
Kurskosten: € 110,-  

ACHTUNGAufgrund der Sperrung der Dreifachturnhalle kann sich die Zeit oder der Ort änder, bitte prüfe regelmäßig dein E-Mail Postfach!

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Erwachsenen-Kraulkurs

Vom Kraulbeinschlag, zur Kraularmbewegung bis zur Atemtechnik

Start: 17.09.2024

Dienstag, 11:30 – 12.15 Uhr

8 Einheiten Hallenbad Lindenberg
Kurskosten: € 88,- zuzüglich ist der Eintritt für´s Schwimmbad zu bezahlen.  

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Aquafitness – im Schwimmerbecken

Aquafitness findet im Schwimmerbecken statt, es werden Kraft-, Dehn- und Ausdauerübungen mit Schwungvoller Musik praktiziert.

Start: 17.09.2024 Dienstag,
10.50 – 11.20 Uhr
10 Einheiten Hallenbad Lindenberg
Kurskosten: € 55,- zuzüglich ist der EIntritt für´s Schwimmbad zu bezahlen.  

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Wassergewöhnung – für 3 – 5 Jährige

Hier gewöhnen sich die Kinder spielerisch an das Element Wasser und lernen Grundzüge des Brustschwimmens. Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab 3 Jahren. Das Seepferdchen ist KEIN Bestandteil dieses Kurses.

Start: 18.09.2024 Mittwochs, 14.30 – 15.15 Uhr 10 Einheiten Humboldt-Institut
Kurskosten: € 110,-

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Seepferdchen-Schwimmkurs Freitag

Für Kinder ab 5 Jahren, die schon eine vollständige Wassergewöhnung haben.

Start: 20.09.2024

Freitagnachmittag,

Kurs 1: 13:30 – 14:15 Uhr

Kurs 2: 14:15 – 15:00 Uhr

10 Einheiten

Hallenbad Lindenberg

Kurskosten:

€ 110,-

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HIIT the Beat®

Alle Infos zu diesem neuen Fitness-Angebot auf unserem Flyer.
Einen guten Eindruck von unserem neuen Angebot hier auf den YouTube-Videos:
Breakletics HIIT the Beat | Commercial – YouTube  I  Breakletics® HIIT the Beat – die Workout Revolution – YouTube
Hiit – das ultimative Ganzkörperworkout – YouTube  I  Breakletics around the World – YouTube
Trainer: Pirmin Buchhaupt

  Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr

Obere Gymnasium-Turnhalle

Kurskosten: € 80,- für Nicht-Mitglieder
Kurseinheiten 10 x  Die 10 Einheiten sind im Laufe des Schuljahres frei wählbar,
da die Gruppe ganzjährig trainiert.

Zur Anmeldung


Functional Training – als Kurs oder als Dauerangebot

Dieses Training bieten wir als dauerhaftes Angebot im Rahmen einer TVL-Mitgliedschaft an. Wenn Sie diese Option für sich wählen möchten, finden Sie hier unsere Aufnahmeantrag.
Sie möchten kein Mitglied werden und Functional Training als Kurs nutzen? Dann melden Sie sich bitte hier an:
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Trainer: Pirmin Buchhaupt
Es gibt keine Beschränkung bei der Anzahl der Teilnehmer.

  Montag 18.30 – 19.30 Uhr untere Gymnasium-Turnhalle
Kurskosten: € 80,- für Nicht-Mitglieder
Kursdauer: 10 Einheiten Die 10 Einheiten sind im Laufe des Schuljahres frei wählbar,
da die Gruppe ganzjährig trainiert.

Alle Infos nochmals zusammengefasst finden Sie hier auf unserem Flyer