Aktuelle Kurse
Unser Anmeldeportal für unsere Herbstkurse ist offen. Auf geht´s zum Buchen!
Achtung:
Unsere neuen dauerhaften Angebote im Bereich Yoga und Pilates finden Sie unter Yoga-Gruppe und Pilates-Gruppen
Bambinischwimmen – Schwimmkurs für Anfänger
Unsere Kurse waren binnen weniger Stunden ausgebucht. Im Frühling bieten wir neue Kurse an.
Functional Training – als Kurs oder als Dauerangebot
Dieses Training bieten wir als dauerhaftes Angebot im Rahmen einer TVL-Mitgliedschaft an. Wenn Sie diese Option für sich wählen möchten, finden Sie hier unsere Aufnahmeantrag.
Sie möchten kein Mitglied werden und Functional Training als Kurs nutzen? Dann melden Sie sich bitte hier an:
Zur Kursanmeldung
Trainer: Pirmin Buchhaupt
Es gibt keine Beschränkung bei der Anzahl der Teilnehmer.
| Start: 10.10.22 | Montag | 18.30 – 19.30 Uhr | untere Gymnasium-Turnhalle |
| Kurskosten: | € 80,- | für Nicht-Mitglieder | |
| Kursdauer: | 10 Einheiten | Die 10 Einheiten sind im Laufe des Schuljahres frei wählbar, da die Gruppe ganzjährig trainiert |
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Alle Infos nochmals zusammengefasst finden Sie hier auf unserem Flyer
HIIT the Beat®
Alle Infos zu diesem neuen Fitness-Angebot auf unserem Flyer
Einen guten Eindruck von unserem neuen Angebot hier auf den YouTube-Videos:
Breakletics HIIT the Beat | Commercial – YouTube I Breakletics® HIIT the Beat – die Workout Revolution – YouTube
Hiit – das ultimative Ganzkörperworkout – YouTube I Breakletics around the World – YouTube I
Trainer: Pirmin Buchhaupt
Achtung: kostenfreie Schnupperstunde am Mittwoch, 28.09.22 um 18.30 Uhr. Anmeldung erforderlich!
Es gibt keine Beschränkung bei der Anzahl der Teilnehmer.
| Start: 05.10.22 | Mittwoch | 18.30 – 19.30 Uhr |
Obere Gymnasium-Turnhalle Achtung: Die ersten Abende finden wg. einer Renovierung im TSA-Heim statt. |
| Kurskosten: | € 45,- € 80,- |
für TVL-Mitglieder für Nicht-Mitglieder |
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| Kursdauer: | 10 Abende | Bei Interesse ist eine Fortführung der Gruppe geplant | |
Auf geht´s! Zur Anmeldung
Hatha-Yoga für Anfänger und Fortsetzer – nur noch Online-Plätze frei
Auch die Online-Teilnahme erfüllt als Präventionskurs die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen bezuschusst zu werden. Dies gilt allerdings nur noch bis Ende des Jahres 2022.
Die Online-Teilnahme geht über Skype. Technischer Ablauf: Die Teilnehmer erhalten vorab per E-Mail von der Übungsleiterin eine kurze technische Einweisung dazu.
Zertifizierte Yogalehrerin: Petra Liebsch
| Start: 19.09.22 | Montag | 09.30 – 11.00 Uhr | Online per Videoschaltung |
| Kurskosten: | € 120,- | Erstattungsfähiger Präventionskurs | |
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Bis zu 80 % der Kursgebühren sind erstattungsfähig.( § 20 Abs.1 SGB V)
Zur Anmeldung
Yoga
Zertifizierte Yogalehrerin: Katharina Schmenger
Sie wird die Art des praktizierten Yogas der Struktur der Gruppe anpassen.
| Start: 10.10.22 | Montag | 17.00 – 18.15 Uhr | TSA-Heim, Bismarckstr. 5, Lindenberg (Untergeschoss) |
| Kurskosten: | € 100,- | ||
Moves with Ventsy – der besondere Solo Dance Kurs
Mit unserem Tanz- und Fitnesslehrer Ventsy. Alles Infos zu unseren schönen neuen Angebot auf unserem Flyer.
Hier könnt ihr euch das Ganze schon mal anschauen: YouTube-Video
Achtung: kostenfreie Schnupperstunde am Freitag, 30.09.22 um 17.30 Uhr. Anmeldung erforderlich!
| Kursbeginn: 07.10.22 | Freitag, 17.30 – 18.30 Uhr | TSA-Heim, Bismarckstr. 5, Lindenberg (Untergeschoss) | |
| Kurskosten: | € 45,- für TVL-Mitglieder I € 80,- für Nicht-Mitglieder | ||
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Progressive Muskelentspannung
Lesen Sie in unserem Flyer nach, um was es sich hier Gutes handelt.
Zertifizierte Übungsleiterin Entspannung/Stressbewältigung: Kathrin Neuenhaus
| Start: 05.10.22 | Mittwoch | 19.00 – 20.00 Uhr | TSA-Heim, Bismarckstr. 5, Lindenberg (Untergeschoss) |
| Kurskosten: | € 80,- |
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Bis zu 80 % der Kursgebühren sind erstattungsfähig.( § 20 Abs.1 SGB V) |
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Spinning
Es geht los – auf in die Pedale!
| Wann: | 19. Oktober – 21. Dezember | ||
| 10 Abende à 60 min. | |||
| Kurs I | Mittwoch | 18.00 – 19.00 Uhr | Trainingsraum Triclub, Bayernpark Nadenberg |
| Kurs II | Mittwoch | 19.15 – 20.00 Uhr | Trainingsraum Triclub, Bayernpark Nadenberg |
| Kurskosten: | € 120,- | Die Kurskosten gelten für TVL-Mitglieder und Nicht-Mitglieder gleichermaßen | |
Trainer: Benny Gstöhl
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.
Zur Anmeldung (Freischaltung voraussichtlich Anfang Oktober)
Weitere Kurse für Frühling sind in Planung.