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Leichtathletikabend im Dantestadion 

Noch kurz vor der verdienten Sommerpause absolvierten die Aktiven und Jugendlichen der LG Westallgäu beim Leichtathletikabend und dem Adizero Track Festival im Münchner Dantestadion zwei letzte Wettkämpfe. Anfang und Mitte Oktober stehen zwar noch die Schwäbischen Langstaffel Meisterschaften und die Schwäbischen Crossmeisterschaften an, die aber nur den Nachwuchs betreffen, während sich die Aktiven auf die neue Saison vorbereiten.

Bereits beim mit 389 Teilnehmern gemeldeten Leichtathletikabend im Dantestadion Ende Juli überzeugten die Athleten des TV Lindenberg mit neuen persönlichen Bestleistungen.

Der U20 Sprinter Noah Fessler wollte noch einmal im 100 m Sprint seine Topform unter Beweis stellen. Von 36 Teilnehmern wurden über 5 Vorläufe die 8 Finalisten ermittelt. Die Läufe wurden nicht in Klassen sondern nach Meldezeiten zusammengestellt, somit startete Noah mit den Männern. Mit neuer PB von 11,61 Sekunden gewann Noah Fessler seinen Vorlauf und verpasste um 0,03 Hundertstel Sekunden die Finalteilnahme. Wegen starken Regens gab es die eine oder andere Unterbrechung, so kam auch der Zeitplan in Verzug. Im 200 m Lauf knüpfte Noah mit 23,93 Sekunden an seine Bestleistung an und belegte einen 3. Platz.

 

Auch die U18 Athletin Melanie Schneider sprintete über 100 m in neuer persönlicher Bestleistung von 14,30 Sekunden durch Ziel. Im 200 m Lauf knüpfte Melanie mit 23,90 Sekunden ebenfalls an ihre bisherige Bestleistung an.

Der Startschuss der Männer über 400 m sollte eigentlich um 21 Uhr erfolgen. Bei Flutlicht und inzwischen kühlen Temperaturen erfolgte endlich um 21.40 der Start der 400 m Läufe der Männer. Bei diffusem, nicht gewohnten Lichtverhältnissen gelang es auch Tom Bayer in 53,93 Sekunden und seinem Vereinskollegen Mathias Seeger 61,87 Sekunden ebenfalls neue Bestleistung zu verbuchen.

 

Adizero Track Festival

Eine Woche später, sollten beim Adizero Track Festival erneut die Bestleistungen im Dantestadion purzeln. Erstmals kam auch die neue, große Anzeigentafel zum Einsatz. Eine sehr positive Erfahrung für unsere Athleten, die namentlich mit ihren Laufzeiten weithin sichtlich erschienen. Bei jedem Startschuß wurde die Stoppuhr angezeigt und lief gut sichtbar für die Athleten mit, die sich bestens anhand der Zeit über die gesamte Laufdistanz, orientieren und einschätzen konnten.  

Rabea Felder kann bereits auf eine makellose Saison mit Top Leistungen zurück blicken, wollte es dennoch ein letztes mal im 100 m Sprint und der 200 m Distanz wissen. Rabea qualifizierte sich mit 13,16 Sekunden im 100 m Sprint aus dem 2.

Vorlauf für das Finale. Bereits eine Stunde später befand sich Rabea im Finale 100 m erneut im Startblock. Dieses mal klappte der Start besser. Wieder zeigte Rabea einen starke Sprintleistung, die ihr mit neuer persönlicher Bestleistung von 13,11 Sekunden einen  5. Platz bescherten. Auslaufen, Einlaufen und Vorbereitung auf die 200 m Distanz waren eins, denn bereits erneut eine Stunde später erfolgte der Start über 200 m.

Hochmotiviert, bei Hochsommerlichen heißen Temperaturen und bereits zwei 100 m Sprints in den Beinen, zeigte Rabea auch noch über die 200 m Distanz eine hervorragende, kämpferische Laufleistung. Auf den letzten 50 m entschied Rabea das Rennen für sich, siegte in Ihrem Vorlauf mit einer neuen Bestleistung von 26,64 Sekunden und belegte von 14 Starterinnen den 2. Platz.

Matthias Seeger verzeichnete bereits beim Leichtathletiksportfest einen Erfolg über 400 m, wollte sich damit aber noch nicht zufrieden geben. Trotz der hohen Temperaturen war es für Mathias angenehm zu laufen.  Taktisch klug, im festgelegten Zeitrahmen ging Mathias, immer die Stoppuhr groß im Blickfeld, die ersten 200 m an. Auf den letzten 200 m zeigte er eine kämpferische Leistung. Mathias steigerte seine bisherige Bestleistung von 61,87 Sekunden deutlich um gute 2,5 Sekunden auf 59,25 Sekunden, sehr zur Freude aller, einschließlich seiner Eltern.  Julian Knittel, das ganze Jahr über immer wieder mit Infekten zu tun, sollte einmal in die Klasse U18 schnuppern in der er die nächste Saison startet. Eigentlich auf der Mittelstrecke 800 m zuhause versuchte er sich im 100 m Sprint. Nach einem missglückten Start blieb die Uhr für Julian bei 15,32 Sekunden stehen.

Auf der 200 m Distanz kam der Mittelstreckler besser zurecht, Julian setzte eine Erste Marke bei 26,85 Sekunden.

 

Einmal mehr genossen es die Athleten der LG Westallgäu keine langen Anreisewege zurückzulegen zu müssen und nutzen den Heimvorteil bei den Allgäuer Meisterschaften in Lindau vor heimischem Publikum starten zu können. Ein Dutzend Athleten aus Scheidegg und Lindenberg zeigten sehr gute Leistungen. Nicht genug, einige glänzten sogar mit neuen persönlichen Bestleistungen, das wiederum zu 8 Meistertiteln führte, zum Bedauern derer, die sich damit leider nicht mehr für eine Sportlerehrung qualifizieren können.

 

Adam Bär M12 (Scheidegg) scheiterte im Hochsprung knapp an einer Höhe von 1,25. Zusammen mit David Siegemund belegte Adam den 2. Platz mit übersprungenen 1,20 m. Beide hatten die gleiche Anzahl an Fehlversuchen. Im Weitsprung wurde Adam 4./3,80 m. Besser lief es beim 800 m Lauf, hier sicherte sich Adam mit 2:54,82 Minuten mit gutem Vorsprung den Allgäuer Meistertitel. Klara Ihler W12 (Scheidegg) nahm die Gelegenheit war um Wettkampferfahrungen zu sammeln. Sophia Weitzel setzte gleich zwei neue persönliche Bestmarken im Sprint 75 m war sie mit 4./10,96 Sekunden zeitgleich mit Emilia Würr 3./10,96 (TSV Oberstaufen) hier entschieden nur wenige 1000 stel Sekunden um Platz drei. Im Ballwurf 200 gr. Steigerte Sophia ihre Bestmarke von 35,50 m im Endkampf auf 41,00 Meter und sicherte sich den Allgäuer Meistertitel unangefochten mit 5,5 Metern Vorsprung.

 

Tom Bayer Männer (TV Lindenberg) ein Athlet mit vielseitigen Fähigkeiten, eröffnete den Weitsprung mit einer Weite von 5,83 m bei den Männern. Das Ziel sollte jedoch die 6 vor dem Komma sein. Mit beständigen Weiten um die 5,93 m begann der Endkampf. Endlich gelang Tom im 5. und vorletzten Sprung, sichtlich zufrieden, eine Weite von 6,06 m. Der Allgäuer Meistertitel war ihm schon vorher nicht mehr zu nehmen. Mit dieser neuen Bestleistung setzte Tom auch noch seine selbst gesteckten Ziele um. Im 800 m Lauf setzte Tom bereits eine Woche zuvor in München bei den Oberbayerischen Meisterschaften mit 2:06,73 Minuten eine neue Bestmarke. Auch diese Zeit wollte Tom verbessern, das Leistungsniveau gab es aber bei den Allgäuer Meisterschaften leider nicht her. Mit einem Solo Lauf, gegen die Uhr wurde es sehr schwer. Auch hier gewann Tom mit einem gewaltigen Vorsprung von gut 23 Sekunden in 2:09,83 den Meistertitel. Bastian Felder Männer (TV Lindenberg) gewann das Double im Spint 100m 1./11,98 Sekunden und 200m 1./23,60 Sekunden. Der Lindenberger Sprinter und Langsprinter Noah Fessler  MJ U20, machte bereits die ganze Saison mit immer neuen  Bestleistungen von Wettkampf zu Wettkampf auf sich aufmerksam. Bei den Allgäuer Meisterschaften sollte er in Lindau seine bisherige Laufzeit 54,73 über die 400 m Distanz verbessern. Startend auf Bahn 5 hatte Noah nicht gerade die besten Voraussetzungen. Ein spannendes Rennen lieferten sich Noah Fessler und Felix Heimpel MJ U18 (TSV Oberreitnau) die mit einer Durchganszeit von 25 bis 26 Sekunden bei der 200m Marke, mit leichtem Vorteil für Noah, fast gleich auf lagen. Noah, sehr zielstrebig in seinen Vorhaben, kämpfte Felix Heimpel 2./54,03 Sekunden regelrecht auf den letzten 100m nieder. Noah selbst lief in neuer persönlicher Bestleistung 1./52,82 Sekunden als Allgäuer Meister durchs Ziel. Seine Leistungssteigerung auf dieser 400 m Distanz betrug 1,9 Sekunden.

Rabea Felder Frauen (TV Lindenberg) nutze die Gelegenheit im 200 m Sprint sich noch ein letztes mal auf die in der nächsten Woche anstehenden Bayerischen Meisterschaften in Hösbach, dann jedoch auf die 400 m, einzustimmen. Auch Rabea lieferte sich mit Verena Wiederin aus Österreich ein packendes Rennen, das die Österreicherin knapp in 26,53 Sekunden für sich entscheiden konnte. Den Allgäuer Meistertitel konnte sie jedoch Rabea 1./26,88 Sekunden nicht nehmen da Verena außer Wertung startete. Rabea knüpfte an ihre Bestleistung nahtlos an und machte einen guten Eindruck.

Erneut startete Sophie Haisermann W11 in der Altersklasse W12. Eine Medaille blieb ihr trotz Leistungen im 75m Sprint 5./11,22 Sekunden von gesamt 32 Teilnehmerinnen und neuer Persönlicher Bestleistung 2./2:47,03 Minuten im 800 m Lauf verwehrt. Sophie musste sich nur knapp von Christina Wilsch 1./2:45,60 Minuten geschlagen geben.

Der 400 m Lauf ist auch Langsprint genannt, ist eine anspruchsvolle Disziplin, die eine Kombination aus Schnelligkeit, Ausdauer und Laktat-Toleranz erfordert. Ein effektives Training und eine gute Taktik sind entscheidend, um erfolgreich zu sein.

Vom Athleten werden hohe Schnelligkeit besonders auf den ersten 100-200m gefordert. Auch muss der Läufer über eine gute Ausdauer verfügen, um das Tempo über die gesamte Distanz zu halten.  Der 400 m Lauf ist eine anaerobe Disziplin bei der ein Athlet immer eine Sauerstoffschuld eingeht.

Um eine gute Position zu erreichen ist der Start entscheidend, auch um das Tempo zu bestimmen. Um nicht zu  früh zu viel Energie zu verbrauchen muss der Läufer das Tempo kontrollieren. Ein starker Endspurt entscheidend, um die Konkurrenz zu überholen oder um die eigene Bestmarke zu verbessern.

 

Rabea Felder (Aktive) TV-Lindenberg kann inzwischen sehr gut mit diesen Anforderungen umgehen und auch jederzeit einschätzen. Schon bei den Süddeutschen Meisterschaften zeigte Rabea als Schlussläuferin bei den 4×400 m Mixed Staffeln einen taktisch guten Lauf bei dem Rabea im Endspurt auch noch ihre Konkurrentin überholen konnte und ihrem Team die Bronzemedaille bescherte. Nun stand mit den Bayerischen Meisterschaften in Hösbach ein weiteres Highlight auf dem Terminplan, für Rabea die Ersten Bayerischen Meisterschaften. 11 Teilnehmerinnen waren für den 400 m Lauf der Frauen gemeldet, darunter 4 sehr laufstarke, zum Favoritenkreis zählende Teilnehmerinnen, von der LG Augsburg. Darunter Larissa Bergmair (LG Augsburg) der sich Rabea schon in Memmingen bei den Schwäbischen Meisterschaften knapp geschlagen geben musste. Nun ein weiteres aufeinandertreffen der beiden. Im Ersten Vorlauf über 400 m startete Rabea auf Bahn 4 und hatte Larissa Bergmair auf Bahn 5  im Blickfeld. Nach erfolgtem Start bestimmten Larissa Bergmair und Linda Ellinghaus (ASC Darmstadt) auf Bahn 6 außer Wertung das Tempo. Nach 200 m entstand auf Rabea, die bei schwül heißen Temperaturen etwas verhalten anging, bereits eine größere Lücke. Rabea steigerte das Tempo und lag bereits auf der Zielgeraden fast gleichauf mit der inzwischen führenden Larissa Bergmair. Auf den letzten 50 bis 60m entbrannte regelrecht ein Dreikampf zwischen Felder, Bergmair und Ellinghaus. Rabea Felder gewinnt ihren Vorlauf mit 60,21 Sekunden vor Ellinghaus 60,35 Sekunden und Bergmair mit 61,03 Sekunden. Erneut ging die Taktik von Rabea, knüpfte an Ihre Bestleistung von 60,03 Sekunden an und belegte am Ende einen sehr guten 4. Platz